口气清新

介绍三款美味食物帮助防治口腔异味

2020-03-11 09:50:16

清新的口气不仅为你带来清新的生活,更对你的自信心提升了不少,那么,如何才能在饮食上让我们的口腔变得更加健康,让口臭预防通过食物就达到目的呢?


日常生活中有很多的美味食物可以帮我们防治口腔异味,是我们口气变得清新的“好帮手”,为了你的清新口气和健康着想,所以千万不要“冷落”了它们啊。


1、口臭吃柚子好

柚子,是常见的水果之一,营养丰富,其在100克中含有水分84.8克,热量57千卡,磷43毫克等,而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果,另外还具有减肥美体的作用,对于多种疾病也有防治作用。


2、口臭吃猕猴桃好

猕猴桃具有丰富的营养价值,含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸,猕猴桃不仅可以帮助清洁胃肠道,减少口臭的症状,而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质,对身体健康非常有好处。


3、口臭吃金橘好

金橘以甘草作调料,可制成凉果。金橘果实含有丰富的维生素C、金橘甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

介绍三款美味食物帮助防治口腔异味(图1)